Trudnoća

Prednosti i štetnost kave s mlijekom za trudnice

Pin
Send
Share
Send
Send


Svakoga dana prije posla uzimam kavu s mlijekom. Vrlo se koristi i ne može odbiti. Ali sada je zatrudnjela i nije sigurna da ne donosi štetu. Što misliš?

Smatra se da dodavanje mlijeka u kavu čini manje jakim. Osim toga, mlijeko (ako je to prirodno) opskrbljuje tijelo kalcijem, koji teži ispiranju kave, zbog čega se budućim majkama ne preporuča piti kavu, barem je potrebno njezino korištenje svesti na minimum. Drugi značajan razlog za odbacivanje takvog pića je njegova sposobnost da tonira tijelo, što u skladu s tim utječe na mišiće maternice. Njihovo smanjenje može izazvati pobačaj. Sve trudnice to trebaju znati. A najvažnije takvo upozorenje za one od njih koji već imaju problema u ranoj fazi nošenja, postoji prijetnja pobačaja. Za takve je žene bolje da uopće ne riskiraju.

Prema istraživanjima, kofein, koji je u napitku s kavom, negativno utječe na živčani sustav buduće bebe. Ova tvar mu uzrokuje tjeskobu, povećanu cirkulaciju krvi, dodatnu aktivnost koja majka može osjetiti duge pokrete nakon pijenja kave. U istoj budućnosti majka kofein povećava krvni tlak. I to također nije sigurno. Samo trudnice koje su hipotenzivne mogu biti mirne. Za njih, jutarnja šalica kave može biti sredstvo za normalizaciju pritiska, način za dobivanje napetosti. Nutricionisti savjetuju one žene koje su prije trudnoće voljele napitke s okusom da pređu na cikoriju. On također posjeduje svojstvo toniranja, ali je manje izražen.

Važno je napomenuti da pića u vrećicama iz kategorije „tri u jednoj“ nisu sigurna, jer sadrže zamjene za mlijeko i puno okusa. Što se tiče upotrebe instant kave pri nošenju bebe, to neće donijeti nikakvu korist tijelu, jer je to otpad od industrije kave, a to je nesigurno. Instant kava, kako pokazuje praksa, često izaziva žgaravicu zbog visoke kiselosti. I ovaj fenomen sam po sebi često muči trudnice.

Indikacije i kontraindikacije

Svake godine, znanstvenici iz različitih zemalja otkrivaju sve nove činjenice o korisnim i štetnim učincima ovog pića na majčino tijelo tijekom trudnoće, kao i na prenatalni razvoj djeteta.

Može li trudnoća piti kavu s mlijekom? Nema definitivnog odgovora na ovo pitanje, i neće biti. Ova se situacija može razmotriti analizom slučajeva u kojima šalica aromatiziranog pića može biti korisna i kada može uzrokovati nepopravljivu štetu.

Međutim, postoje brojni razlozi zbog kojih trudnice ne bi smjele piti kavu s mlijekom:

  1. visoki krvni tlak (hipertenzija),
  2. slaba prohodnost krvnih žila
  3. blaga razdražljivost živčanog sustava i sklonost nesanici,
  4. neadekvatna prehrana bez zadovoljenja potreba za bitnim mineralima i vitaminima,
  5. grčevi mišića u udovima i druge manifestacije nedostatka kalcija u tijelu (stanje noktiju, zuba, kosti se pogoršavaju),
  6. povećan ton maternice,
  7. rizik od fetalne hipoksije, tj. nedovoljna opskrba kisikom
  8. mala težina fetusa (kofein smanjuje težinu djeteta),
  9. toksikoza, glavobolje, migrene,
  10. probleme i poremećaje u bubrezima,
  11. gastrointestinalni poremećaji i gastrointestinalne bolesti (žgaravica, gastritis, itd.).

Ovaj je popis daleko od konačnog, ali taj popis bi trebao biti dovoljan da posumnja u sigurnost ovog proizvoda tijekom trudnoće.

Sa stajališta pozitivnog učinka okrepljujućeg pića, šalica slabe kave s mlijekom za trudnice pomoći će u smanjenju krvnog tlaka. Štoviše, liječnici inzistiraju na mogućnosti njegove uporabe u te svrhe. Međutim, valja napomenuti da pod smanjenim pritiskom liječnici mogu dopustiti mali dio, podložan praćenju općeg blagostanja i pritiska.

Učinak pića na tromjesečje

U različitim fazama trudnoće, upotreba osvježavajućeg pića ima različit učinak na tijelo majke i buduće bebe.

U ranim fazama trudnoće dolazi do polaganja i formiranja svih sustava i organa djeteta. Placenta jako reagira na sve tvari koje ulaze u tijelo majke, a fetus još uvijek nije dovoljno zaštićen od bilo kakvih negativnih učinaka. Stoga, kava s mlijekom u tom razdoblju ne preporuča se piti. Tako kofein koji ulazi u tijelo majke može poremetiti buduću aktivnost buduće bebe, a izlučivanje kalcija negativno utječe na njegov živčani sustav.

U prvom tromjesečju pojavljuje se toksikoza, a ženino tijelo može drugačije reagirati na određene proizvode: nešto bez čega nije mogla zamisliti život prije začeća, može izazvati nasilnu reakciju nakon. Često se događa da se trudna žena razboljela od kave s mlijekom, dok do zanimljive situacije nije mogla zamisliti jutro bez omiljenog pića.

Zbog svoje tonizirajuće kvalitete, kava tijekom trudnoće može potaknuti povećanje rizika od spontanog pobačaja zbog povećanja tonusa maternice.

Kava s mlijekom također uzrokuje povećano mokrenje, a to može dovesti do dehidracije majčinog tijela i loše prehrane fetusa. Uz zlouporabu količine pijene kave postoji visok rizik od razvoja dijabetesa kod djeteta.

Drugo tromjesečje karakterizira pojačani rast mišića i kostiju budućeg djeteta. Kofein uklanja kalcij iz majčinog organizma, dakle, dijete ne prima mineral, što je u tom razdoblju posebno važno. Dodavanje mlijeka piću djelomično nadoknađuje nedostatak kalcija, ali to se ne smije zloupotrebljavati.

U trećem tromjesečju, bebin živčani sustav već je sposoban samostalno reagirati na podražaje, stoga prekomjerni unos kofeina može uzrokovati vazokonstrikciju, što dovodi do rizika od hipoksije fetusa. Osim toga, šalicu kave s mlijekom tijekom trudnoće žena može percipirati kao jedan obrok, iako nema zasićenja tijela hranjivim tvarima.

Vrste kave i pravila uporabe

Ako postoje indikacije, kao i žarka želja za korištenjem aromatiziranog pića (nekoliko puta tjedno), onda biste trebali preferirati prirodnu kavu.

Ako slijedite određena pravila, kava s mlijekom tijekom trudnoće je dopuštena:

  • piti umjerenu količinu pića: ne više od jednom dnevno, idealno - dva puta tjedno,
  • slaba kava pije se ujutro poslije, a ne prije ili umjesto jela,
  • nakon pijenja šalice potrebno je dobro piti uobičajenu prokuhanu vodu kako bi se spriječila dehidracija.

Pijenje instant kave s mlijekom tijekom trudnoće je strogo zabranjeno. Činjenica je da sastav instant kave uključuje odbačene žitarice i kemijske spojeve koji mogu uzrokovati bolesti majčinog cirkulacijskog sustava, kao i povećati rizik od razvoja alergija kod djeteta.

Pogledajte videozapis: EKSPERIMENT: 7 dana bez kofeina (Svibanj 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send