Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Zašto povrijediti zglobove tijekom trudnoće i kako se riješiti boli

Pin
Send
Share
Send

Tijekom trudnoće žena može doživjeti različite bolove na različitim mjestima. Često su u pratnji trudnoće "normalne" boli. I ne postoji ništa što bi se moglo podnijeti. No, bol u zglobovima je jedna od rijetkih, koja se može podnijeti već nepodnošljiva. Zglobna bol ne donosi samo nelagodu trudnoj ženi, nego donosi i najveće muke. I tiho izdržati takvu bol nije samo iznimno teško, već i nepoželjna. Zato što svakako morate saznati razlog njezina pojavljivanja.

Spoj je pokretni dio tijela u kojem se susreću dvije kosti. Kosti se drže na ligamentima (snažna tkiva) i kreću se mišićima i tetivama (potonji pridaju mišiće kostima). Bol u bilo kojem od ovih dijelova smatra se bolom u zglobu. A kako bi ga se eliminiralo, potrebno je točno odrediti uzrok njegove pojave, odnosno napraviti ispravnu dijagnozu.

Postoji više od 100 patoloških stanja koja doprinose artritisu (upalu zglobova). Prema tome, postoji oko 100 vrsta artritisa, a bilo koji od njih se može razviti tijekom trudnoće. I samo stručnjak može točno odrediti što je uzrokovalo bolove u zglobovima tijekom trudnoće.

Često su zglobovi u trudnica povrijeđeni zbog nedostatka kalcija. U tom slučaju, trudnice se šalju na biokemijski test krvi kako bi se uvjerili da postoji sumnja na nedostatak mikroelemenata. Prilikom potvrđivanja dijagnoze propisuju se pripravci kalcija i vitamina D, kao i prilagođavanje prehrane u smjeru hrane koja sadrži kalcij i vitamina D. Osim mlijeka, kefira i svježeg sira, trudnicama se preporučuje da u svoj jelovnik uključe i vrste riba kao što su bakalar, losos, tunjevina, morski pašnjak i haringa. Velika količina vitamina D također se nalazi u žumanjku i jetri.

Zglobova tijekom trudnoće mogu povrijediti zbog povećanog opterećenja na njih - trbuščić raste i postaje teška, što utječe na rad musculoskeletal system. U tom smislu potrebno je kontrolirati dobivanje na težini i izbjegavati dugotrajno stajanje na nogama, osobito u posljednjim tjednima termina.

Među čimbenicima koji izazivaju bol u zglobovima su povećano izlučivanje relaksina tijekom trudnoće. Pod utjecajem ovog hormona, zdjelični ligamenti omekšavaju, što im omogućuje da se razdvoje kako bi olakšali kretanje djeteta kroz rodni kanal. Međutim, relaksin djeluje i na druga ligamentalna tkiva, omekšavajući i zglobove udova. Stoga, čak i kod male početne težine i blagog povećanja u žena može doći do bolova u zglobovima u pozadini trudnoće.

Sve je to tzv. "Normalna" bol tijekom trudnoće. Pojavljuju se, u pravilu, u drugom ili trećem tromjesečju, povećavaju se s produljenim stajanjem ili hodanjem, ali nestaju nakon odmora. Ako, nakon spavanja, bol ne nestane, a čak se i obrnuto povećava noću, najvjerojatnije ih uzrokuju drugi čimbenici.

Sadržaj

Tijekom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz različite promjene, dolazi do fiziološke prilagodbe svih organa i sustava usmjerenih na nošenje djeteta.

Normalno, svi procesi ostaju nezapaženi, ali mogu postojati patološka stanja koja uzrokuju neugodnost kod trudnice. Često tijekom trudnoće boli zglobove, Ova bol ima drugačije mjesto i može se pojaviti u bilo koje doba dana.

Uzroci bolova u zglobovima kod trudnica

U razvoju boli tijekom trudnoće može se identificirati nekoliko glavnih čimbenika:

  • smanjenje otpornosti na fiziološko opterećenje zgloba,
  • mehaničko i funkcionalno preopterećenje
  • debljanje
  • prošlih virusnih infekcija.

Važno je! Glavni razlog za nastanak bolova u zglobovima je nesklad između mehaničkog opterećenja zglobne površine hrskavice i njegove sposobnosti da izdrži opterećenje, što rezultira uništenjem hrskavice. Kao rezultat, razvija se bol.

Povećanje tjelesne težine u trudnici dovodi do bolova u zglobu koljena

Mogu se uočiti sljedeći čimbenici rizika:

  1. Genetska predispozicija.
  2. Povećajte tjelesnu težinu.
  3. Ozljede.
  4. Opterećenje kućanstva.

Mehanizam razvoja boli

Glavna uloga u mehanizmu razvoja boli je upala. Uzrok upale hrskavice su nepovratne promjene u njegovoj strukturi, a tijekom procesa deformacije oslobađaju se enzimi koji oštećuju kolagen hrskavice.

Zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu, količina hormona relaksina se povećava. Pod djelovanjem hormona, ligamentni aparat kostiju kuka se deformira. Oni omekšaju, postaju elastičniji, osiguravajući ugodan prolaz djeteta kroz rodni kanal. Hormonski relaksin je jedan od fizioloških čimbenika za razvoj boli u zglobovima koljena i koljena.

Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće dovodi do dodatnog pritiska na zglobove, što provocira pojavu boli u donjoj kralježnici, zbog nemogućnosti prilagodbe povećanju opterećenja.

Kada se gravitacijski centar pomakne, glavno opterećenje pada na lumbalnu kralježnicu, što uzrokuje bolove u trudnici.

Određeni značaj u mehanizmu stvaranja boli u zglobovima u kasnijim razdobljima ima edem. Oticanje zglobova tijekom trudnoće rezultat je pritiska rastuće maternice na krvne žile, što dovodi do smanjenja cirkulacije krvi.

Napomena. Uobičajena manifestacija trudnoće je karpalni sindrom, što dovodi do razvoja otoka ruku. Sindrom se manifestira kao obamrlost, trnci i tupa bol, koja je lošija noću.

Kada trudnoća povećava potrošnju kalcija za izgradnju mišićno-koštanog sustava djeteta. Ako kalcij ne ulazi u tijelo žene s hranom, rastuće tijelo bebe je uzima iz koštanog tkiva majke, što može dovesti do osteoporoze.

Važno mjesto u mehanizmu razvoja reumatskih bolesti zauzimaju virusi. Na pozadini prethodnih infekcija - ARVI, ARI i gripa - virusni artritis se mogu razviti.

Kliničke manifestacije patoloških stanja tijekom trudnoće

Pojava simptoma ovisi o mjestu zahvaćenoga zgloba. Tijekom trudnoće bol počinje nezapaženo, isprva je kratkotrajna, a kad bolest napreduje, povećava se.

Kod trudnica je bol lokaliziran na mjestima gdje pada najveće opterećenje. To su uglavnom donji udovi - koljeno, kukovi i zglob prvog prsta stopala..

Žene se žale na jake bolove u zglobovima, ukočenost tijekom pokreta, oticanje. Čest simptom je karakteristična kriza.

Kod trudnica se bolni osjećaji javljaju nakon dugotrajnog napora (dugotrajno hodanje, podizanje utega, neugodan položaj tijela na duže vrijeme) i nestaju nakon noći odmora.

Oticanje ruku dovodi do razvoja tunelskog sindroma, praćenog obamrlostima prstiju i šake.

Važno je! Za teške, iznenadne bolove i prekomjerno oticanje ruku i nogu, odmah se obratite liječniku. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na razvoj preeklampsije ili toksikoze.

Povremeno se javlja oteklina u području zgloba, što dovodi do povećane boli.

Karakteristična manifestacija virusnog artritisa je simetrična lezija malih i velikih zglobova, pojava osipa na koži.

Kod osteoporoze u trudnica, bol u zglobovima može nastati samo kao posljedica prijeloma.

Važno je! Bolovi u zglobovima jedini su znak kojim se mogu dijagnosticirati rane manifestacije autoimunih bolesti, njihov okidač je trudnoća.

Metode funkcionalne dijagnostike

Trajni i ponavljajući bolovi zahtijevaju hitnu konzultaciju s liječnikom.

Kod najmanjeg pogoršanja zdravstvenog stanja trudnice, morate se obratiti svom liječniku, a ako je potrebno, uputit će vas na savjetovanje s reumatologom. Dijagnoza reumatskih bolesti uključuje proučavanje pritužbi žena, povijest života, definiciju općeg stanja tijela.

Razjasniti dijagnozu liječnika kako bi se propisalo niz dodatnih studija.

  • kompletna krvna slika
  • urina,
  • biokemija krvi (C-reaktivni protein, reumatski faktor, CRP).

  • ultrazvuk
  • snimanje magnetskom rezonancijom,
  • Artroskopija.

Vijeće. Ako se sumnja na osteoporozu, potrebno je odrediti razinu kalcija u krvi u biokemijskoj analizi.

Liječenje bolova u zglobovima tijekom trudnoće

Pravilna prehrana pomoći će u uklanjanju viška kilograma, osigurati tijelu esencijalne vitamine, poboljšati metaboličke procese

Liječenje tijekom trudnoće trebalo bi se temeljiti na metodama koje nisu lijekovi.

Dijetalna prehrana igra važnu ulogu u liječenju bolesti zglobova. Trudnice se preporučuju kao dijeta s mlijekom i povrćem, kako ne bi uzrokovali naglo smanjenje proteina u tijelu, možete jesti nemasno meso i ribu. Da bi se spriječila upala u zglobovima, treba ukloniti svinjetinu, agrume, ograničiti unos soli.

Važna komponenta liječenja je fizioterapija. Kod izvođenja gimnastike pokreti trebaju biti glatki, umjereni. U tunelskom sindromu preporučuju se vježbe za zagrijavanje ruku i prstiju.

Savjet! Kada su bolovi u zglobovima u kasnijim fazama potrebni da se više opustite, uzmite položaje koji pomažu smanjiti bol, a ne dizati utege. Da bi se smanjio pritisak na zglobove, liječnici preporučuju nošenje zavoja.

Trudnica se preporučuje umjerena tjelovježba, oni će pomoći u održavanju elastičnosti zglobova i ligamenata

Bol u leđima povezana je s promjenom položaja tijela, pomakom u središtu gravitacije i dodatnom težinom.

Da bi se smanjila bol, preporučuje se:

  • izbjegavajte stajanje dulje vrijeme
  • nosite udobne cipele
  • izbjegavajte dizanje utega
  • spavati na tvrdom madracu,
  • primijeniti hladne obloge na bolna područja,
  • masaža za ublažavanje napetosti u mišićima.

Prenatalna masaža pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima kod trudnica. To će smanjiti natečenost, smanjiti napetost u ukočenim mišićima, poboljšati cirkulaciju krvi.

Fiziološki uzroci

Da biste razumjeli zašto se bol pojavljuje tijekom trudnoće, morate se upoznati sa strukturom zgloba. Sastoji se od dvije kosti koje su povezane ligamentima. Spojevi su pokretni zahvaljujući tetivama i mišićima. S pojavom boli morate identificirati njihovu etiologiju. Danas medicina poznaje mnoge patologije koje uzrokuju upalu zglobova. Tijekom trudnoće može se pojaviti bilo koji od njih.

Težina trudnice se povećava, dolazi do oticanja i pomicanja težišta. U tijelu se javljaju hormonske fluktuacije, što također doprinosi pojavi boli. Promjena težišta tijela dovodi do stresa na zglobovima. To je tipično za one koji pate od osteohondroze. Pročitajte više o povećanju tjelesne težine tijekom trudnoće →

Zbog povećane težine, nelagode u koljenima, kukovima i stopalima pridružuje se bol u kralježnici. Spojevi nemaju vremena prilagoditi se novom opterećenju. Nelagodnost može biti uzrokovana karakteristikama oteklina trećeg trimestra. Prije svega, zahvaćeni su mali zglobovi - noge i ruke. Trudnica se u vrućem vremenu osjeća ukočeno u nogama, u jutarnjim i večernjim satima.

Ako je zglob kuka povrijeđen tijekom trudnoće, razlog je najvjerojatnije hormonalne promjene, ili je uzrok starih ozljeda ili kroničnih patologija.

Tijekom trudnoće može doći do bolova u zglobovima ruku zbog nedostatka vitamina D i neuravnotežene prehrane. Da biste saznali točan uzrok i odredili terapiju, trebali bi se obratiti liječniku koji promatra ženu. Kada se zglobovi prstiju povrijede tijekom trudnoće, to može ukazivati ​​na prisutnost sindroma karpalnog tunela ("tunnel syndrome"). Ova bolest je zabilježena u 40% trudnica.

Bolovi u zglobovima prstiju tijekom trudnoće često počinju mučiti u 2-3 trimestra. Obično su povezani s povećanjem tjelesne težine. Cijev koja spaja prste s rukom je stisnuta, poremećeno je funkcioniranje živaca i pojavljuje se bol u zglobovima. Također povrijediti zglobove ruku tijekom trudnoće može zbog nedostatka kalcija u tijelu.

Tijekom gestacijskog perioda, hormonskim relaksinom, svojim djelovanjem, razvija se hiperpokretnost ligamenata. Njegova proizvodnja rasteže stidni zglob, povećava njegovu pokretljivost, priprema tijelo za nadolazeće rađanje. Istovremeno, hormon djeluje i na druge ligamente, što uzrokuje bol u zglobovima ramena, lakta i koljena.

Patološki uzroci

Tijekom trudnoće boli zglobovi i zbog specifičnih bolesti koje su karakteristične samo za žene koje se pripremaju za majke. Ponekad, međutim, postoje nespecifične, podudarne s tim razdobljem. Ovdje je potrebno započeti s terapijom na vrijeme kako bi se izbjegle komplikacije.

Česta specifična komplikacija je simfizitis. To je upala pubičnog zgloba uzrokovana prekomjernom količinom relaksina, prisutnošću ozljeda, povećanjem tjelesne težine. Veća pokretljivost kosti maternice doprinosi njezinoj upali.

Simptomi se odlikuju sljedećim simptomima:

  • ometanje hoda,
  • poteškoće u podizanju nogu
  • bol u stidnom području, bedrima, trbuhu i leđima,
  • ograničenje mobilnosti.

Još jedan od razloga zašto boli zglobovi tijekom trudnoće je autoimuna patologija. Ponekad postoji neuspjeh u imunitetu žena, što izaziva stvaranje antitijela na njihove stanice. To pridonosi razvoju autoimunih bolesti.

To uključuje:

  • eritematozni lupus
  • reumatoidni artritis,
  • nodosa,
  • različite oblike vaskulitisa.

Ove patologije uzrokuju bol u zglobovima. Često je na početku razvoja bol jedini simptom. U budućnosti, zglobovi ne samo da povrijede, već i počnu crveniti, naduti, deformirati. Ako redoviti odmor ili odmor u krevetu ne riješi problem, trebate se posavjetovati s reumatologom.

Psihološki razlozi

Bolovi u zglobovima mogu se pojaviti i iz psiholoških razloga. Prije svega, u pozadini depresije.

Njeni izazivaju takve čimbenike:

  • novi ritam života
  • preosjetljivost,
  • gubitak poznatog društvenog kruga
  • nezadovoljstvo svojim tijelom,
  • strah od porođaja.

Što liječnik liječi

Bol u zglobovima tretira artrologa. Nažalost, ova vrsta stručnjaka je vrlo mala. A ako je u klinici to, onda je zakazati sastanak teško. Stoga se možete obratiti terapeutu koji će se upoznati s problemom, provesti pregled i na temelju toga poslati ga reumatologu, ortopedu ili kirurgu. U nekim slučajevima potrebno je pregledati traumatologa, virologa, neuropatologa i osteopatu.

dijagnostika

Sastoji se od sljedećih koraka:

  1. Vizualni pregled na kojem je zadatak liječnika ispitati volumen, konfiguraciju i simetriju zglobova.
  2. Palpacija. Određuje se temperatura zglobova koji boli. Provjerite trombozu.
  3. Trendelenburg suđenje. Postupak procjenjuje rad ventila vena donjih ekstremiteta. To se radi na sljedeći način: trudnica je u ležećem položaju, jedna joj se noga podiže prema gore i liječnik je masira po cijeloj dužini. Zatim, doktor čeka da se krv spusti i isprazni površinske vene. Podvezica se nanosi na bedro kako bi se spriječio protok krvi. Zatim se od žene traži da brzo ustane i uklone pojas. Liječnik gleda kako brzo krv počinje teći kroz vene u suprotnom smjeru, popravlja brzinu punjenja. Nadzire promjenu uzorka vena i osjećaja trudnoće. Ako je sve u redu, krv bi trebala ispuniti žile ne brže nego u pola minute.
  4. Također, ako je potrebno, provode se laboratorijska ispitivanja sinovijalne tekućine u šupljini zglobova, biopsija tkiva, ultrazvuk i magnetna rezonancija.

Buduće majke trebaju jasno razumjeti da liječenje propisuje samo liječnik. Amaterske aktivnosti ovdje ne mogu biti. Preporuča se promijeniti rad na lakši način, ako je prethodni povezan s opterećenjima na zglobovima.

Mogućnosti terapije tijekom porođaja su ograničene, a liječnici moraju koristiti neliječeni lijek. Ako to ne daje željeni učinak, onda pribjeći terapiji lijekovima. Kada se zglobovi boli tijekom trudnoće, a situacija je vrlo ozbiljna, liječnik najvjerojatnije hospitalizira ženu.

Terapija fiziološke boli

Vrlo je važno kontrolirati težinu i ne dopustiti joj da se pretjerano povećava. Da biste to učinili, morate revidirati dnevnu prehranu, ograničiti ugljikohidrate, organizirati posne dane. Ali sve se to radi nakon savjetovanja s liječnikom.

U prvom tromjesečju trebate više vremena provoditi u opuštanju, tako da se tijelo koristi za promjenu središta gravitacije. Također je preporučljivo mijenjati opterećenje, raditi gimnastiku, jogu, tražiti poze u kojima bol postaje manje intenzivna ili potpuno nestaje.

S pojavom natečenosti potrebno je smanjiti količinu dnevne tekućine koja se pije. Если отеки не сопровождаются наличием в моче повышенного содержания белка, доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

Uz pretjeranu pokretljivost zglobova, koja se formira u vezi s djelovanjem relaksina, liječnici savjetuju izbjegavanje naglih pokreta. Nakon trudnoće, zglobovi ponovno postaju stabilni i više se ne povređuju.

Kod tunelskog sindroma ponekad se preporučuje da se nose živčane gume kako bi se zaštitili od živaca. U ovom slučaju, bol također nestaje nakon poroda. Ako je trudnici potrebna kalcij, propisano joj je sredstvo sa sadržajem. Prikazani su i pripravci s vitaminom D.

Patološka terapija boli

U prisutnosti patoloških bolesti propisana je obvezna terapija. Na primjer, autoimune bolesti, reumatoidni artritis zahtijevaju protuupalno liječenje, a ponekad i stalnu hormonsku terapiju.

Kada se simfizitis preporuča nositi stabilizirajuće zavoje i piti lijekove s kalcijem, ako se promatra osteoporoza. Osim toga, morate izbjegavati fizičke napore i držati se dijete obogaćene korisnim elementima u tragovima.

Za ozljede, prijelome, dislokacije, modrice, terapiju provodi liječnik za traumu. Propisuju se protuupalni, antibakterijski lijekovi, analgetici. Ako je potrebno, nanosi se žbuka.

Odaberite odgovarajućeg lijeka ginekologa s reumatologom. Koriste se samo lijekovi koji ne štete majci i djetetu. U 90% slučajeva bol u zglobovima nestaje odmah nakon poroda.

prevencija

Nažalost, neke trudnice ne pridaju posebnu važnost bolovima u zglobovima. Međutim, morate biti ozbiljni glede ovog pitanja.

Da biste spriječili bol u zglobovima, trebate:

  • Dodajte hranu kalcijem i vitaminom D u hranu,
  • koristiti vitaminske komplekse,
  • popijte pravu količinu tekućine
  • pazi na svoju težinu
  • nositi udobne cipele bez pete,
  • radim gimnastiku i jogu.

Ako tijekom trudnoće, bol u zglobovima, bolje je ne tolerirati ih, i potražiti savjet u klinici. Inače možete dobiti neželjenu kroničnu bolest. Kada žena i nakon trudnoće nastavi povrijediti zglobove, govorimo o prisutnosti ozbiljne patologije. I nemoguće je odgoditi njegovo liječenje. Preporučuje se da se odmah posavjetujete s liječnikom, pregledate i započnete liječenje.

Autor: Alexander Indra, liječnik,
posebno za Mama66.ru

Zašto bolovi u zglobovima tijekom trudnoće?

Za to postoji mnogo razloga. Prije svega, možemo razlikovati dvije skupine:

  1. bol u zglobovima povezan s promjenama u tijelu tijekom trudnoće, a ne s bolešću. Oni se mogu nazvati fiziološkim. Očekuju se, lako se ispravljaju od liječnika i nestaju nakon rođenja.
  2. bolove izravno povezane s bolestima zglobova. Bolesti zglobova mogu biti izazvane i pogoršane trudnoćom. Osim toga, mogu joj nauditi. Oni nužno zahtijevaju liječenje od strane stručnjaka, a nakon poroda oni ne prolaze uvijek.

Promjene u težini i težištu

Prva stvar koja dovodi do stresa na zglobovima je promjena težine trudnice. Čak i uz nulti dobitak težine, trudnica često bilježi bolne bolove u lumbosakralnoj kralježnici i zglobovima kuka - glavni teret sada pada na ovo područje. To je osobito karakteristično za žene koje pate od osteohondroze kralježnice.

Povećanje težine je drugi najvažniji čimbenik. Uz značajno povećanje tjelesne težine na bol u kralježnici pridružit će se nelagoda u koljenu, skočnom zglobu i stopalima. Pogotovo se to događa ako naglo raste težina, a zglobovi nemaju vremena prilagoditi se povećanom opterećenju.

Vrlo često, nelagoda u zglobovima uzrokuje oticanje. To je tipično za treće tromjesečje trudnoće. U početku, mali zglobovi - ruke i noge, i gležnjevi - pate. Oni pokazuju krutost, uglavnom nakon spavanja, do kraja dana i vrućeg vremena.

S izraženim edemom, periartikularno tkivo se komprimira i bol se pojavljuje s vremenom.

Treba napomenuti da oteklina sama po sebi može biti ozbiljna komplikacija trudnoće - manifestacija preeklampsije i zahtijeva obvezan pregled kod liječnika.

Oticanje ruku i ruku dovodi do razvoja tunelskog sindroma ili karpalnog sindroma. Višak izvanstanične tekućine stisne srednji živac koji uzrokuje obamrlost i peckanje u rukama i prstima. Uz snažnu kompresiju živca, osjeća se tupa bol, koja se noću pogoršava i može prekriti cijelu ruku. Osim toga, trudnice bilježe povećanje slabosti u rukama.

Učinak relaksina

Specifična komplikacija trudnoće je bol u velikim i srednjim zglobovima - rame ili lakta, koljena. To je zbog razvoja hipermobilnosti ligamenata, uzrokovanog djelovanjem relaksina hormona.

Proizvodnja ovog hormona ima za cilj istezanje ligamenata simfize, povećanje njegove pokretljivosti, kako ne bi kompliciralo proces rađanja. Ali usput, drugi ligamenti postaju mete relaksina.

Poremećaji metabolizma tijekom trudnoće

Na spoju fizioloških i patoloških procesa tijekom trudnoće dolazi do gubitka kalcija - osteoporoze. To je prirodan proces, budući da se dio kalcija daje djetetu koje raste, ali taj gubitak ne bi trebao biti pretjeran. Ako kalcij nije dovoljno pun, pojavljuje se bol u svim zglobovima.

Nedostatak kalcija ne može se zanemariti.

Postepeno će se povećati bol, pojaviti će se lomljivi nokti, lomljivi zubi i kosti. To prijeti trudnicama s frakturama i kod lakših ozljeda.

Patološki procesi u zglobovima

Bolesti zglobova u tom razdoblju uključuju specifične - karakteristične samo za trudnice, i nespecifične, ali izazvane ili se jednostavno poklapaju s trudnoćom. Njihova osobina bit će pojava komplikacija u slučaju odgođenog liječenja.

Često se susreću sa specifičnim komplikacijama trudnoće simfizitis - upala pubisa. Ova bolest je izazvana prekomjernom proizvodnjom relaksina, prekomjerne težine, ozljeda i nasljednosti.

Prekomjerna pokretljivost stidnih kostiju u području veze (simfiza) dovodi do njezine upale.

To se manifestira sljedećim simptomima:

  • bol u pubičnom području, u donjem dijelu trbuha i leđima, u zglobovima kuka,
  • poremećaj hoda tipa "patka", klikovi pri hodu,
  • poteškoće u podizanju nogu s ležećeg položaja,
  • poteškoće u hodanju stepenicama, te u teškim slučajevima i značajno ograničavanje pokretljivosti.

Zbog pomaka težišta i prekomjerne težine, hod trudnice postaje neugodan, povećava se rizik od ozljede. Hiper-mobilnost ligamentnog aparata i krhkost kostiju, povezani s nedostatkom kalcija, povećavaju vjerojatnost dislokacija i prijeloma.

Manifestirati takve ozljede također će biti i bolovi u području zglobova, ali oni zahtijevaju obveznu konzultaciju traumatologa.

Upala zglobova nakon zaraznih bolesti

Prenesene zarazne bolesti (akutne respiratorne infekcije, bol u grlu, gripa) mogu se manifestirati kao vrlo neugodna komplikacija - reaktivni artritis. Češće se javlja takva upala zgloba tijekom bolesti, ali može biti i nakon oporavka. Pojava klasičnih znakova upale - crvenilo, bol i oticanje zgloba. Može se kombinirati s oštećenjem očiju - konjunktivitisom.

Dijagnoza se lako uspostavlja pritužbama i ispitivanjem, identificirajući povezanost s prošlom bolešću.

Autoimune bolesti

Trudnoća nije samo jedan organizam majke i djeteta, već je i konflikt između dviju različitih osoba - na staničnoj razini. Ponekad imunitet majčinog organizma propadne i počinje proizvoditi protutijela na vlastite stanice. Razvijaju se takozvane autoimune bolesti, a trudnoća igra ulogu poticajnog faktora.

To uključuje:

  • reumatoidni artritis,
  • sistemski eritematozni lupus,
  • periarteritis nodosa,
  • raznih vaskulitisa.

Sve ove bolesti često se manifestiraju bolovima u zglobovima, a ponekad, na početku bolesti, to je jedini znak.

U isto vrijeme, zglobovi neće samo povrijediti, nego će i postati upaljeni - oticanje, crvenilo, deformiranje. Uz stalne bolne bolove koji se ne oslobađaju odmora i mirovanja, sa znakovima upale zglobova, obavezno se treba posavjetovati s reumatologom.

Debi autoimune bolesti tijekom trudnoće rijetka je komplikacija, ali se ne smije zanemariti.

Što učiniti ako bol u zglobovima?

U trudnoći je glavno pravilo: svako pogoršanje zdravlja zahtijeva konzultiranje liječnika.

Pregled ginekologa koji je nazočan dovoljan je za određivanje taktike pregleda i liječenja.

Ako se sumnja na osteoporozu, potrebno je provjeriti razinu kalcija u krvi, što se određuje biokemijskom analizom.

Ako ne postoji samo bol, nego i znakovi akutne upale zgloba, liječnik će trudnicu sigurno uputiti na istraživanje upalnih markera. To će biti reumatski testovi i opći klinički test krvi. Ako je upala potvrđena laboratorijskim podacima, posavjetujte se s reumatologom. Ako je potrebno, on će odrediti detaljan pregled.

U slučaju ozljeda trudnicu pregledava traumatolog, koji donosi odluku o prikladnosti radiografije.

Liječenje fiziološke boli u zglobovima

Uz fiziološke bolove, morate strogo kontrolirati dobivanje na težini, mijenjati prehranu, ograničavati probavljive ugljikohidrate (peciva, kolače, kruh, jela od krumpira). Ponekad - po preporuci liječnika - poželjno je organizirati posne dane.

U prvom tromjesečju morate se odmoriti više, dajući tijelu priliku da se privikne na promjenu središta gravitacije. Preinačiti i naizmjenično fizički napor, uzeti poze u kojima bol nestaje, raditi gimnastiku.

U slučaju edema, vrijedi provjeriti količinu potrošene tekućine i, ako je potrebno, smanjiti. Ako oticanje nije popraćeno promjenom mokraće (prisutnost proteina - proteinurija), liječnik će preporučiti biljne pripravke sa slabim diuretičkim učinkom.

Kada ležite, podignite natečene noge.

U tunelskom sindromu ponekad je potrebno nositi posebnu udlagu koja štiti živac od stiskanja. No, obično bol u rukama nestaje nakon poroda.

Uz hipermobilnost zglobova povezanu s djelovanjem relaksina, preporuča se izbjegavanje naglih pokreta. Nakon rođenja obnovit će se njihova stabilnost.

Uz potvrđeni nedostatak kalcija trudnicama se propisuju kompleksni pripravci koji sadrže kalcij i vitamin D3.

Liječenje patoloških stanja

U slučaju patoloških bolesti zglobova, liječenje je nužno propisano.

Kada se koristi simfizitis, nošenje stabilizirajućeg zavoja i preparata kalcija u slučaju osteoporoze. Ženi se preporučuje da smanji fizički napor i slijedi dijetu bogatu kalcijem.

Za modrice, uganuća, uganuća i frakture, analgetici, protuupalni lijekovi, antibakterijski lijekovi i imobilizacija gipsa koriste se ako je potrebno. Tretman se provodi pod kontrolom traumatologa.

Reumatoidni artritis, autoimune bolesti zahtijevaju protuupalno liječenje, au drugom slučaju konstantno hormonsko liječenje.

Izbor lijekova provodi reumatolog zajedno s ginekologom, uzimajući u obzir omjer “korist za majku je rizik za dijete”. Bez obzira na uzrok bolesti, liječnici koriste samo one lijekove koji su dopušteni tijekom trudnoće i ne štete bebi.

U većini slučajeva svi problemi s zglobovima kod trudnica sigurno nestaju odmah nakon poroda.

Metode liječenja

Samo stručnjak može odgovoriti na pitanje zašto bol u zglobu kuka tijekom trudnoće. Stoga, ako se pojavi neka nelagoda, trebate o tome obavijestiti nadzornog ginekologa i, ako je potrebno, proći liječnički pregled. Ako se identificira patološka priroda boli, liječenje će se propisati u skladu s ukupnom kliničkom slikom trudnoće i prirodom poremećaja.

Ako se utvrdi da su neugodni simptomi isključivo fiziološkog porijekla, pacijent će morati biti strpljiv prije porođaja. Postoji nekoliko sigurnih načina da se vaša buduća majka osjeća bolje.

Raspodjela opterećenja na zglob kuka

Da bi se spriječila i uklonila bol u zglobovima zdjelice i kuka, treba slijediti sljedeće preporuke:

  • Nosite zavoj ili prateće rublje kako je propisao liječnik,
  • Spavajte na tvrdom ortopedskom madracu,
  • Koristite posebne jastuke i valjke za trudnice,
  • Izbjegavajte duge šetnje i velika opterećenja
  • Nosite ortopedske cipele,
  • Izmijenite opterećenje i odmorite se u ležećem položaju,
  • Prošećite na svježem zraku,
  • U nedostatku kontraindikacija za plivanje, hodanje, jogu i gimnastiku za buduće majke.

Tijekom svih razdoblja trudnoće preporučuju se sljedeće vježbe:

  • Rotacija zdjelice. Stojte ravno, noge u širini ramena, noge paralelne jedna drugoj. Dlanovi hvataju izbočene kosti zgloba kuka. Polako okrećite zdjelicu u krugu, postupno povećavajući amplitudu. Izvršite 12 do 16 ponavljanja u oba smjera,
  • Istovaranje zgloba kuka. Lezite na leđa, ispružite noge, stavite opuštene ruke uz tijelo. Nježno se okrećite od leđa do strane i natrag, smanjite i raširite noge, povucite koljena u želudac. Sva kretanja trebaju biti izvedena slučajnim redoslijedom 10-12 puta,
  • Leptir. Sjednite na pod s ravnim leđima, savijajući noge i spajajući tabane tako da su stopala što bliže pubisu. Stavite ruke na unutarnja bedra blizu koljena i, lagano pritiskanjem dlanovima, pokušajte doći koljenima do poda. Ponovite najmanje 20 puta sporim tempom.

Masaža i fizioterapija

Kako bi se olakšalo dobro raspoloženje kod kuće, možete napraviti laganu masažu zglobova kuka pomoću maslinovog ulja ili posebnih ljekarničkih alata za trudnice. Možete djelovati izravno na artikulaciju, bokove i bočnu površinu leđa. Dopušteno je izvođenje pomicanja i trljanja umjerenog intenziteta.

Fizikalna terapija tijekom trudnoće primjenjuje se samo ako je indicirana. Na tijelu buduće majke dopušten je utjecaj slabih električnih impulsa, ultrazvuka, svjetla i vibracija.

Prije provođenja bilo kakvih postupaka, morate obavijestiti liječnika o trajanju trudnoće i svim postojećim bolestima. Mnoge manipulacije zglobova kuka mogu negativno utjecati na stanje fetusa, što dovodi do prijevremenog poroda ili pobačaja.

dijeta

Ako je bol u zglobovima tijekom trudnoće uzrokovana nedostatkom hranjivih tvari, trebate napraviti promjene u prehrani. Treba se pridržavati odgovarajućeg režima pijenja, uključujući namirnice bogate kalcijem i magnezijem u dnevnom jelovniku:

  • Mlijeko i mliječni proizvodi (kefir, svježi sir, ryazhenka),
  • Nemasno meso (piletina, puretina, zec, teletina),
  • Morska riba,
  • Jaja od kuhanih piletina i prepelica,
  • Svježe sezonsko voće i povrće.

Kao što je propisano od strane liječnika tijekom trudnoće, treba konzumirati vitaminsko-mineralne komplekse i dijetetske dodatke za trudnice.

Terapija lijekovima

Ako su zglobovi tijekom trudnoće jako povrijeđeni i dugo vremena, liječnik može propisati lijekove. Tijekom trudnoće dopuštena je uporaba sljedećih lijekova:

  • Nesteroidni protuupalni lijekovi u obliku tableta, kapsula i sirupa za oralnu primjenu (Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Papaverin, Riabal),
  • Anestetičke masti i gelovi za lokalnu primjenu na zglobovima kuka (Ibuprofen, Nurofen, Menovazin, Revmalgon 911, Ketorolak).

Liječenje zglobova tijekom trudnoće provodi se u slučaju akutne potrebe u odsutnosti kontraindikacija. Sve lijekove treba konzumirati samo onako kako je propisao liječnik, bez promjene preporučene doze i režima liječenja. S upornim bolnim sindromom zgloba kuka indicirana je hospitalizacija.

Narodni tretman

Da biste uklonili bol u zglobu kuka, možete koristiti tradicionalnu medicinu:

  • Komprimirane bijele i plave gline, kuhana zobena kaša, usitnjeni korijen celera,
  • Aplikacija s izvarkom ljekovitog bilja (listovi brusnice, kamilica, pupovi breze, eukaliptus, borove iglice)
  • Masaža ledom, medom i solju, tinkturom oraha,
  • Trljanje s otopljenim maslacem i ekstraktom bora.

Bol u zglobu kuka tijekom porođaja u 70-80% slučajeva uzrokovana je fiziološkim uzrocima i ne zahtijeva poseban tretman. To je moguće olakšati uz pomoć fizičkih vježbi za zglobove kuka, masaža, prehranu i tradicionalnu medicinu.

Kako liječiti zglobove tijekom trudnoće

Kako bi se uklonila fiziološka bol, obično nije potrebno provesti terapijske aktivnosti. Dovoljno je slijediti preporuke liječnika koji trudnoj majci kaže što učiniti kako bi se uklonili neugodni osjećaji.

Uz nedostatak kalcija i vitamina D, trudnica će uzimati lijekove sa svojim sadržajem ili kompleksom vitamina. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. Kada dođe do trudnoće u prvom tromjesečju, potrebno je više vremena za odmor, tako da je žena navikla na promjenu tjelesne težine. Ako trudnica pati od edema, liječnik propisuje biljnu kolekciju s diuretičkim učinkom i smanjuje količinu uzetih tekućina. Da biste se riješili bolova u zglobovima, korisno je raditi jogu, gimnastiku, plivanje.

S povećanom pokretljivošću zglobova, povezanom s povećanom produkcijom relaksina, liječnici preporučuju da se ne poduzimaju nagli pokreti, da se ne podižu utezi, a ne da se opterećuju zglobovi.

S naglašenim razvojem tunelskog sindroma (karpalnog sindroma), trudnica se stavlja na ud s posebnim gumama koje štite živac od kompresije. Nekoliko tjedana nakon poroda, bolovi nestaju bez ikakve intervencije. U rijetkim slučajevima izvodi se operacija u kojoj su urezani kosi ligamenti ručnog zgloba i smanjen pritisak na središnji živac.

U slučaju sistemskih bolesti, lijekovi se propisuju pod nadzorom prisutnog reumatologa, koji jasno pokazuje da li taj ili onaj lijek može uzeti trudnica. Često je potrebno hospitalizirati ženu u bolnici gdje koriste jače lijekove koji imaju teratogeni učinak na fetus (citostatike, NSAR). U ranim stadijima ponekad je potrebno prekinuti trudnoću.

Razvoj simfizitisa uključuje nošenje stabilizirajućeg zavoja i lijekova s ​​kalcijem. Ne biste se trebali fizički naprezati, preporučljivo je slijediti dijetu koja sadrži potrebne tvari i elemente u tragovima.

Nakon prijeloma, dislokacija, kontuzija tijekom trudnoće, liječenje provodi traumatolog. Liječnik propisuje lijekove protiv upale i boli. Sljedeće proizvode odobravaju trudnice: Traumeel C mast, Nurofen tablete, Malavit gel, Ako je potrebno, može se nanijeti gips.

Narodne metode protiv boli

Uz neugodne osjećaje u artikulaciji, trudnice često pribjegavaju upotrebi "bakinih alata", jer su uvjereni da recepti alternativne medicine ne mogu naškoditi njihovom djetetu. Međutim, to nije posve točno. Postoje biljke koje se zabranjuju koristiti tijekom trudnoće: dovode do pobačaja trudnoće ili prijevremenog poroda. Stoga, tradicionalne metode liječenja treba primijeniti uz dopuštenje liječnika.

Neki sigurni recepti:

  • Kupke s iglicama ili lišćem breze. Za pripremu sredstava potrebno je 1 kg sastojka sipati 7 litara vode. Kuhajte oko 30 minuta, procijedite i dodajte u posudu u kojoj padaju ruke ili noge trudne žene.
  • Med sa soli. Uzmi 1 tbsp. l. meda i miješati s 1 tbsp. l. sol. Proizvod se nanosi na platno i stavlja se na bolesne pomične zglobove. Zavoj prekrijte kompresorskim papirom i omotajte s vunenim materijalom na vrhu. Nanesite svaku večer prije spavanja na poboljšanje.
  • Unutarnja mast. Nanesite na bolove u zglobovima nogu tijekom trudnoće.
  • Pine pupoljci sa šećerom. U posudu od litre stavljam borove pupoljke slojem od 2 cm, a šećer se sipa na vrh. Zatim izmjenjujte slojeve kako biste ispunili banke. Spremnik je uklonjen na suhom i tamnom mjestu 7 dana. Tijekom vremena, utrljajte sredstva zglobova pacijenta.

Preventivne mjere

S početkom trudnoće, žena treba poduzeti sve napore kako bi spriječila bol u zglobovima.

Postoje jednostavni savjeti koje liječnici odobravaju i pomažu ublažiti stanje buduće majke:

  1. Nemojte paničariti, to pogoršava situaciju.
  2. Izvedite samo-masažne četke, bedra, koljena, trljanje, stiskanje i pokretanje.
  3. Jedite hranu bogatu kalcijem i vitaminom D.
  4. Pijte puno tekućine.
  5. Postupno postižite tjelesnu težinu, izbjegavajući pokazatelje skokova.
  6. Nosite udobne cipele bez potpetica.
  7. Radite jogu, plivanje ili gimnastiku.
  8. Češće šetajte na svježem zraku.
  9. Odustani od monotonog rada rukama.
  10. Uzmite posebne vitamine za trudnice.
  11. Redovito posjećujte svog liječnika - to će vam pomoći u identifikaciji patologa u ranoj fazi.

zaključak

Trudnoća je sretno razdoblje za trudnice. Žena čeka na mrvice, ali u ovom trenutku vrlo često postoje razne boli, uključujući i zglobove. Mogu ozbiljno potamniti razdoblje trudnoće, uzrokujući bol i nelagodu.

Liječnici ne preporučuju toleriranje nelagode u zglobovima: morate se obratiti kvalificiranom liječniku. Pravodobno otkrivanje bolesti spasit će trudnicu od različitih komplikacija i uzimanja moćnih lijekova koji su nepoželjni za uporabu tijekom trudnoće.

Koji liječnik kontaktirati

Uzrok bolova u zglobovima ne može prepoznati samo liječnik koji promatra, već i artrolog. Često se isti problemi odnose i na crva. Ako u klinici nema uskih stručnjaka, preporučuje se da se obratite terapeutu. On će uputiti pacijenta na reumatologa, koji će definitivno proučiti kliničku sliku, propisati testove i dodatne studije, a zatim moći odgovoriti zašto boli koljena tijekom trudnoće.

fiziologija

Ako vam koljena teško i trajno boli tijekom kasne trudnoće ili na početku, usred trudnoće, to može ukazivati ​​na brojne fiziološke probleme:

  1. Nedostatak kalcija - masivan povrat elemenata u tragovima i sastav vitamina od majke do fetusa uzrokuje nedostatak važnih komponenti. Među onima čiji nedostatak može negativno utjecati na zdravstveno stanje i uzrokovati bolove u koljenima tijekom trudnoće, kalcij. Ne samo da koljena mogu početi boljeti, nego i čeljust pri otvaranju i zatvaranju usta.
  2. Prekomjerna proizvodnja relaksina. To je jedinstveni hormon koji treba pripremiti ženu za nadolazeće rođenje, on je odgovoran za omekšavanje zglobova i kostura, kao i za ligamente. Jasan znak povećane proizvodnje je bol u zglobovima tijekom kasne trudnoće, uključujući i laktove, koljena i ramena.
  3. Ozbiljan porast tjelesne težine, a time i prekomjerni stres na sve zglobove, mišiće, ligamente. Počevši od 36. tjedna trudnoće, pacijent se može nabreknuti, zglobovi su izloženi povećanom stresu i zbog toga počinju biti jako bolesni.
  4. Nedostatak vitamina D. To može dovesti do neugodnih osjećaja u pokretnim zglobovima.

psihologija

Ozbiljan psihološki stres tijekom trudnoće također može imati negativan utjecaj. Nakon promjene mase i oblika tijela, žene se mogu žaliti da su njihovi zglobovi povrijeđeni tijekom trudnoće. Ako nakon pregleda i dijagnostičkih studija nisu identificirani razlozi, možemo govoriti o depresiji. Može biti i pratiteljica posljednjih mjeseci trudnoće, pa čak i postporođajnog razdoblja. Zato možete susresti i pacijente koji imaju bolne koljena nakon trudnoće. To je zbog promjena koje su napravljene u životu mlade majke.

Među najčešćim patološkim procesima su:

  1. Simfiza - upala u stidnom zglobu. Ovo stanje može biti uzrokovano prekomjernim oslobađanjem relaksina i ozbiljne ozljede tijekom poroda.
  2. Sindrom karpalnog tunela. O tome možete govoriti kada prsti ruku povrijede zglobove trudne žene. Ovo stanje može započeti u drugom tromjesečju.
  3. Sistemske bolesti koje uključuju autoimune bolesti. To je stanje u kojem tijelo, iz nepoznatog razloga, počinje proizvoditi antitijela na stanice vlastitog tijela. To dovodi do poraza raznih organa, ali žile i zglobovi su često prvi koji pate.
  4. Ozljede - modrice, uganuća, prijelomi tijekom rađanja - to je smetnja koja može uzrokovati da se buduća mama žali da joj je koljeno povrijeđeno tijekom trudnoće ili drugog ozljeđenog zgloba.


Uzrok problema može biti i artroza - stanje koje karakteriziraju degenerativne promjene.

Postoje i drugi uzroci i bolesti, čija aktivacija dovodi do pritužbi da tijekom ili nakon trudnoće boli zglob.

Tretman lijekovima

Ako muke muče buduću majku, ne biste ih trebali podnositi. Potrebno je s liječnikom odlučiti što učiniti ako se zglobovi povrijede tijekom trudnoće. Značajke nadolazećih postupaka, kao i terapija, ovisit će o stanju pacijenta, kao io rezultatima njezina potpunog pregleda. Ako se morate boriti s artritisom, terapiju treba provoditi pod nadzorom liječnika.

Trebate se dogovoriti nakon posjeta nadzornom liječniku koji će preporučiti specijalistu.

Masti i kreme

Prilikom postavljanja dijagnoze "simfizitis" zahtijevat će liječenje posebnim zavojem. Liječnik propisuje i pripravke kalija. Ne mogu se propisati ljekovite masti i gelovi standardnog sastava. Umjesto toga, sredstva se mogu upotrijebiti za prirodne sastojke, uključujući one sa štagaljom ili sabelnikom u sastavu. Međutim, liječnik će donijeti odluku o takvoj terapiji zajedno s ginekologom koji promatra trudnoću.

Narodni recepti

Može se koristiti i narodnih lijekova, uključujući i samo-stvorena mast na temelju djeteline i maslaca.

Jedan dio postrojenja treba dvije dionice nafte. Da bi se problem riješio na ovaj način, potrebno je nanijeti obloge na bolno mjesto.

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte videozapis: Bol u donjem delu ledja (Ožujak 2020).

Loading...